El reconocimiento es la conexión con el pasado. La visualización es la conexión con el futuro. La gratitud es tu conexión con el presente.
La gratitud no es decir gracias.
A veces pensamos que somos agradecidos porque damos gracias cuando un mesero nos toma el pedido, nos da el camibio una cajera, nos hace un favor una amiga. Yo fui ese tipo de persona. Si bien, esas actitudes son positiva. Tienen muy poco que ver con lo que es gratitud en realidad.
Hay cosas con las que estamos agradecidos pero no sabemos que estamos agradecidos.
Te invito a hacer el siguiente ejercicio basado en el libro de “La Magia”. Libro el cual tiene el sello de “El Secreto” (película aún más popular.
No importa quién seas, ni dónde estés, ni cuales saen tus circustancias actuales, la magia de la gratitud cambiará toda tu vida.
Ejercicio.
1. Lo primero que harás al lentarte es una lista de diez bendiciones en tu vida con las que estés agradecido
Temas:
- Salud y cuerpo
- Trabajo y éxito
- DInero
- Relaciones
- Pasiones
- Felicidad
- Amor
- Vida
- Naturaleza: planeta, tierra, aire, agua y sol
- Bienes y servicios materiales
- Cualquier tema que elijas
2. Escribe por qué estás agradecido con cada bendición
- Soy verdaderamente afortunado por tener______, porque______.
- Soy muy feliz y estoy agradecido por _____, porque_____.
- Gracias de todo corazón por_____, por_____.
3. Relee la lista, mentalmente o en voz alta. Cuando llegues al final de cada punto, di la palabra mágica, gracias, gracias, gracias, y siente la gratitud por esa bendición con la máxima intensidad posible.
4. Repite los tres primeros pasos de este ejercicio mágico cada mañana durante los primeros 27 días.
5. Lee hoy el ejercicio mágico de mañana.
Te invito a que lo hagas. Cuano yo lo hice, recuperé la paz que perdí por un tiempo. Intenta repetir este ejercicio 28 días consecutivos. Te sorprenderas de las bendiciones que tienes en tu vida y no te habías dado cuenta.